Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.
Zgłosuj na książki roku 2017

Sztuka kształtowania ciała

Tłumaczenie: Sebastian Płosarek
Książka jest przypisana do serii/cyklu "Bruce Lee". Edytuj książkę, aby zweryfikować serię/cykl.
Wydawnictwo: Budo-Sport
8,38 (24 ocen i 3 opinie) Zobacz oceny
10
8
9
5
8
4
7
3
6
3
5
1
4
0
3
0
2
0
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
The Art of Expressing the Human Body
data wydania
ISBN
8391765563
liczba stron
249
kategoria
sport
język
polski
dodał
Immortalon

"Sztuka kształtowania ciała", której tytuł wziął się od terminu nadanego przez Bruce'a Lee dla określenia jego podejścia do sztuk walki, opisuje metodę, którą Bruce stosował, żeby zrealizować swój potencjał. Opierając się na zapiskach treningowych i notatkach Bruce'a Lee, nie zaś na anegdotach, John Little opisał w najdrobniejszych szczegółach program treningowy stosowany przez...

"Sztuka kształtowania ciała", której tytuł wziął się od terminu nadanego przez Bruce'a Lee dla określenia jego podejścia do sztuk walki, opisuje metodę, którą Bruce stosował, żeby zrealizować swój potencjał. Opierając się na zapiskach treningowych i notatkach Bruce'a Lee, nie zaś na anegdotach, John Little opisał w najdrobniejszych szczegółach program treningowy stosowany przez najpopularniejszego mistrza sztuk walki naszych czasów. Książka ta,opatrzona wstępem napisanym przez przyjaciela i partnera treningowego Bruce'a Lee, Allena Joe oraz żony Bruce'a, Lindy Cadwell, opisuje jego wnioski i przemyślenia na temat doskonalenia ciała dla osiągnięcia pełni zdrowia i wspaniałej muskulatury. Książka zawiera również programy treningowe Bruce'a Lee pomocne w osiągnięciu tego celu,jak również informacje na temat odżywiania, rozciągania,biegania, treningu interwałowego i wydolności sercowo-naczyniowej.
Poza swoją wartością jako historyczne źródło informacji na temat metod treningowych Bruce'a Lee,"Sztuka kształtowania ciała" jest również cennym poradnikiem dla wszystkich,którzy dążą do szybkiej poprawy zdrowia, kondycji, sprawności fizycznej i wyglądu.

 

źródło opisu: Budo-Sport, 2005

źródło okładki: zdjęcie autorskie

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 0
| 2014-02-09
Na półkach: Przeczytane, Posiadam

Nic aż takiego specjalnego od pana Lee. Mam do niego szacunek za to co osiągnął, ale jednak książki o sztuce walce "jak się bronić czy bić" bardziej pasują. A o budowaniu ciała to raczej polecam zwykłe poradniki i magazyny kulturystyczne czy fitnessu.

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
A gdzie kurka?

Nie od dziś wiadomo, że zwierzęcy bohaterowie cieszą się dużą sympatią dzieci i właśnie dlatego tak często stają się postaciami kluczowymi w literatur...

zgłoś błąd zgłoś błąd