Bo jesteś człowiekiem, czyli jak żyć z depresją, ale nie w depresji

Wydawnictwo: Wydawnictwo Literackie
6,59 (79 ocen i 8 opinii) Zobacz oceny
10
3
9
7
8
9
7
22
6
21
5
13
4
1
3
2
2
0
1
1
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
data wydania
ISBN
9788308048559
liczba stron
281
słowa kluczowe
depresja, psychologia
język
polski
dodał
A--

Ewa Woydyłło podejmuje temat depresji. Rozpoczyna od zdiagnozowania choroby i odróżnienia jej od okresowego obniżenia nastroju, z którym często depresja bywa mylona. Autorka namawia czytelnika do uważnej samoobserwacji, ale i do korzystania z pomocy psychologa i lekarza. Opisuje możliwości leczenia depresji, poczynając od sposobów niemedycznych, a kończąc na różnych wariantach terapii...

Ewa Woydyłło podejmuje temat depresji.

Rozpoczyna od zdiagnozowania choroby i odróżnienia jej od okresowego obniżenia nastroju, z którym często depresja bywa mylona. Autorka namawia czytelnika do uważnej samoobserwacji, ale i do korzystania z pomocy psychologa i lekarza. Opisuje możliwości leczenia depresji, poczynając od sposobów niemedycznych, a kończąc na różnych wariantach terapii profesjonalnych Przekonuje, że psychoterapia, terapia indywidualna czy grupowa lepiej służą walce z chorobą niż leczenie farmakologiczne.

Książka pozwala zrozumieć depresję i przekonuje, że z tej choroby można się wyleczyć.

 

źródło opisu: Wydawnictwo Literackie, 2012

źródło okładki: www.wydawnictwoliterackie.pl

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 567
Jacek | 2017-11-15
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 15 listopada 2017

Być może jest faktycznie zbyt pobieżna, ale jak na początek zaznajomienia się z tematem depresji w sam raz powinna wystarczyć. Do plusów można zaliczyć, że jest to książka pisana i opisująca problem depresji w realiach naszego kraju. Ciekawy był rozdział o depresji wśród nastolatków, depresji kobiet i depresji mężczyzn. Ciekawe były również testy psychologiczne. Autorka przelała również w książce wiele swoich własnych spostrzeżeń dotyczących konsumpcyjnego i szalonego trybu naszego życia, propagując przy tym ideę Slow Life. Również ciekawy jest program 12 kroków dla osób z depresją oraz porównanie go do programu AA, zależność depresji w stosunku do alkoholizmu i odwrotnie. Końcówka książki wspomina o życiowych tragediach, cierpieniu, samotności. Polecam tę książkę, chociaż niektóre rozdziały wydawały mi się zbyt przydługie. Na koniec jedno ze zdań z książki: 'To nieprawda, że w każdym nieszczęściu trzeba doszukiwać się głębszego sensu. Lepiej skupić się na 'sprawach do załatwienia'. Sens można dopiero znaleźć, zajmując się tym, co można zrobić, a nie tym, czego już nie można'.

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
Szewczyk Dratewka

Jedna z ulubionych bajek z dzieciństwa o tym, że warto pomagać (bezinteresownie) ale też umieć odwzajemnić pomoc. Warto też mieć w sobie pokorę i doce...

zgłoś błąd zgłoś błąd