Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Kurs odchudzania

Tłumaczenie: Ischim Odorowicz
Wydawnictwo: Illuminatio
6 (2 ocen i 1 opinia) Zobacz oceny
10
0
9
1
8
0
7
0
6
0
5
0
4
0
3
1
2
0
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
A course in weight loss. 21 spiritual lessons for surrendering your weight forever
data wydania
ISBN
978-83-62476-15-2
liczba stron
226
słowa kluczowe
otyłość, nadwaga, odchudzanie,
kategoria
zdrowie, medycyna
język
polski
dodała
Kinga

Oto szkolenie, jakiego jeszcze nie było – 21 lekcji, które można stosować niezależnie od diet i ćwiczeń, a które pomagają skoncentrować i utrzymać świadomość na jednym najważniejszym celu – schudnięciu. Podejmowanie ogromnych wysiłków i decydowanie się na kolejne wyrzeczenia nie przyniesie pozytywnych skutków, jeśli w umyśle stale rządzi obraz niedoskonałego ciała, które nie potrafi oprzeć...

Oto szkolenie, jakiego jeszcze nie było – 21 lekcji, które można stosować niezależnie od diet i ćwiczeń, a które pomagają skoncentrować i utrzymać świadomość na jednym najważniejszym celu – schudnięciu.

Podejmowanie ogromnych wysiłków i decydowanie się na kolejne wyrzeczenia nie przyniesie pozytywnych skutków, jeśli w umyśle stale rządzi obraz niedoskonałego ciała, które nie potrafi oprzeć się jedzeniowym zachciankom.

Marianne radzi, że aby osiągnąć wspaniały efekt, w odchudzanie należy zaangażować siłę podświadomości. Dopiero zintegrowanie fizycznego działania oraz odpowiedniego nastawienia psychicznego sprawi, że zrzucenie zbędnych kilogramów stanie się łatwiejsze i będzie trwalsze.

W trakcie 21 duchowych lekcji dowiadujemy się, jak zmienić stosunek do swego ciała i wykorzenić cały strach, aby ostatecznie osiągnąć wizję wymarzonej sylwetki, do której się dąży. To także ważna nauka integrowania różnych części siebie: umysłu, ciała i ducha. Dzięki tej wiedzy jest łatwiej nawiązać dobre relacje z jedzeniem, a także z samym sobą.

 

źródło opisu: Wydawnictwo ILLUMINATIO, 2012

źródło okładki: Wydawnictwo Illuminatio

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 1438
Tetiisheri | 2013-01-12
Przeczytana: 10 grudnia 2012

Próbujesz zrzucić zbędne kilogramy, ale efekty końcowe nie satysfakcjonują Cię w stu procentach? Dieta cud, forsujące ćwiczenia, a waga wciąż ta sama? Bestsellerowa autorka Marianne Williamson twierdzi, że kluczem do zgubienia kilku nadprogramowych kilogramów jest duchowość. W swojej publikacji „Kurs odchudzania” odpowiada na pytanie czy pomiędzy duchowością a utratą masy ciała istnieje jakiś związek.

W poradniku Mariannie Williamson przedstawia 21 lekcji, dzięki którym dowiesz się jak pozbyć się zbędnych kilogramów. Oprócz diety i ćwiczeń Williamson próbuje przekonać czytelnika, że istotną rolę w procesie odchudzania odgrywa nasza podświadomość.

W poradniku znajdziemy jasno sprecyzowane cele, mające pomóc w utracie masy ciała. Cele te występują tutaj w formie lekcji. Każda lekcja składa się z wyjaśnień autorki, pytań, które umożliwią nam analizę swojego postępowania i czasem ćwiczeń pomagających zrozumieć w jaki sposób dzięki podświadomości i elementom duchowym możemy zrealizować założenia dotyczące odchudzania. Pod koniec każdego rozdziału Marianne Williamson umieściła krótką modlitwę, przekonując nas, że to właśnie duchowość stanowi klucz do sukcesu.

Kurs odchudzania napisany jest zrozumiałym językiem. Informacje przekazywane przez autorkę podane są w sposób jasny i wyrazisty. Przejrzysty układ poradnika ułatwia poruszanie się po nim.

Mam ogromnie mieszane uczucia związane z zawartymi w tej książce informacjami. Niestety nie przemawiają one do mnie. Być może moja duchowość nie jest na tyle mocno rozwinięta, bym mogła podążać za wytycznymi autorki i przyznać, że faktycznie przedstawiła ona dobry plan na pożegnanie się ze zbędnymi kilogramami. Być może to nie ten etap w moim życiu. Dlatego wybór spotkania z „Kursem odchudzania” Marianne Williamson pozostawiam wam samym.

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
Mądrość psychopatów

Powiem wprost: dawno nie czytałam tak dobrej książki! Planowałam się za nią wziąć od bardzo dawna, interesowała mnie i wołała od wielu miesięcy. W koń...

zgłoś błąd zgłoś błąd