Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Zdrowe grzechy. O tym jak sobie odpuścić i nie mieć wyrzutów sumienia

Tłumaczenie: Agnieszka Cioch
Wydawnictwo: Czarna Owca
5,5 (6 ocen i 1 opinia) Zobacz oceny
10
0
9
0
8
0
7
2
6
2
5
1
4
0
3
0
2
1
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
Healthy Pleasures
data wydania
ISBN
978-83-7554-329-2
liczba stron
336
słowa kluczowe
zdrowie, przyjemność
język
polski
dodała
thinking-hurts

Jak poprzez przyjemność zbudować długie i szczęśliwe życie Większość z nas myśli, że przyjemności szkodzą, a zdrowe życie jest nudne, wymaga surowej dyscypliny i rezygnacji z uciech. Nic bardziej mylnego. Psycholog Robert Ornstein i lekarz David Sobel, opierając się na dowodach naukowych, przekonują, że pozytywne nastawienie i miłe przeżycia – od sauny po sjestę, od czekoladek po działalność...

Jak poprzez przyjemność zbudować długie i szczęśliwe życie

Większość z nas myśli, że przyjemności szkodzą, a zdrowe życie jest nudne, wymaga surowej dyscypliny i rezygnacji z uciech. Nic bardziej mylnego. Psycholog Robert Ornstein i lekarz David Sobel, opierając się na dowodach naukowych, przekonują, że pozytywne nastawienie i miłe przeżycia – od sauny po sjestę, od czekoladek po działalność dobroczynną – nie tylko cieszą, lecz także sprzyjają zdrowiu. Wzmacniają układ odpornościowy, pomagają w depresji i uśmierzają ból, a wszystko to dzięki inteligentnemu korzystaniu z prostych przyjemności. Zdrowe grzechy to unikatowy poradnik wyjaśniający, jak w radości życica odnaleźć drogę do życia w zdrowiu.

Książka Zdrowe grzechy, którą Paul Ehrlich nazwał lekturą „błyskotliwą, wyzwalającą i odmieniającą”, pokazuje, jak na fundamencie przyjemności można zbudować długie i szczęśliwe życie.

Robert Ornstein, Ph.D. psycholog, neurofizjolog, pisarz. David Sobel, M.D. regionalny dyrektor ds. medycyny prewencyjnej w największym na świecie konsorcjum medycznym Kaiser Permanente. Razem napisali The Psychology of Consciousness, która na świecie sprzedała się w ponad milionie egzemplarzy, oraz The Healing Brain.

„Podkreślając znaczenie miłych wrażeń zamiast umartwiania się, Ornstein i Sobel zachęcają, żebyśmy spojrzeli na podstawowe aspekty ludzkiej egzystencji – jak jedzenie, picie, odpoczynek, praca, a także wschody i zachody słońca – w nowym, pokrzepiającym świetle.” – Los Angeles Times Book Review

„Książka, która może odmienić nasze myślenie o zdrowiu i zachowaniu”
– Joel Gurin, redaktor naczelny American Health

 

źródło opisu: Wydawnictwo Czarna Owca, 2011

źródło okładki: http://www.czarnaowca.pl/psychologia/zdrowe_grzechy,p604643006

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 42
Beata | 2011-12-10
Na półkach: Posiadam
Przeczytana: październik 2011

spodziewałam się po tej książce czegoś więcej...jak dla mnie zbyt podręcznikowa

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
Dominic

Mówi się, że im wyższe wzniesienie tym dotkliwszy będzie upadek. Podobnie jest np. z książkami. Im większy rozgłos i reklama tym większe rozczarow...

zgłoś błąd zgłoś błąd