Najnowsze artykuły
ArtykułyTo do tych pisarek należał ostatni rok. Znamy finalistki Women’s Prize for Fiction 2024
6
ArtykułyMaj 2024: zapowiedzi książkowe. Gorące premiery książek – część 1
7
Artykuły„Horror ma budzić koszmary, wciskać kolanem w błoto i pożerać światło dnia” – premiera „Grzechòta”1
Artykuły17. Nagroda Literacka Warszawy. Znamy 15 nominowanych tytułów2
Popularne wyszukiwania
- Polecamy
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LCKiedy doskonałość nie wystarcza. Jak sobie radzić z perfekcjonizmem
Wydawnictwo: Czarna Owca Seria: Psychologia na Co Dzień poradniki
327 str. 5 godz. 27 min.- Kategoria:
- poradniki
- Seria:
- Psychologia na Co Dzień
- Tytuł oryginału:
- When perfect isn't good enough. Strategies for coping with perfectionism
- Wydawnictwo:
- Czarna Owca
- Data wydania:
- 2008-01-01
- Data 1. wyd. pol.:
- 2008-01-01
- Liczba stron:
- 327
- Czas czytania
- 5 godz. 27 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788375540703
- Tłumacz:
- Aneta Nowak
- Tagi:
- Perfekcjonizm Poradniki
Jeśli czujesz strach przed popełnieniem błędu i uważasz, że to, co robisz, nie jest wystarczająco dobre, ta książka da ci nadzieję i pomoże przezwyciężyć pragnienie bycia doskonałym. Dzięki niej odzyskasz prawo do szczęścia. ?Doskonały opis perfekcjonizmu i jego wad polegających na szkodzeniu samemu sobie. Przedstawia wiele skutecznych metod poznawczo-behawioralnych, dzięki którym można poradzić sobie z tą przypadłością lub zminimalizować jej efekty. Książka praktyczna i starannie napisana, a jednocześnie przyjemna lektura, która nie stara się dążyć do doskonałości!?
Porównaj ceny
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...Patronaty LC
Książki autora
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 96
- 22
- 10
- 2
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
Cytaty
Bądź pierwszy
Dodaj cytat z książki Kiedy doskonałość nie wystarcza. Jak sobie radzić z perfekcjonizmem
Dodaj cytatPodobne książki
Przeczytaj także
OPINIE i DYSKUSJE
Rzeczowa książka-wykład, napisana normalnym językiem, podzielona na krótkie, przystępnie napisane rozdziały.
Opiera się na założeniach najlepiej przebadanej psychoterapii (nurt poznawczo-behawioralnym),a jej autorami jest dwoje wybitnych akademików, a zarazem praktyków, związanych z Uniwersytetem w Toronto i McMaster, jednocześnie posiadających praktykę kliniczną.
Pozycja definiuje perfekcjonizm, obnaża możliwą etiologię (gniew, depresja, lęki),zwraca uwagę na szereg konkretnych „wirusów umysłowych” perfekcjonizmu (rozmaite błędne heurystyki, czyli skróty myślowe),oferuje ćwiczenia pozwalające na właściwą pre-diagnostykę i podpowiada rozwiązania (adekwatne strategie, terapie, treningi, schematy leczenia).
Idealny stosunek wielkości (300 stron a5) do treści merytorycznej. Perła wśród popularnych poradników.
Rzeczowa książka-wykład, napisana normalnym językiem, podzielona na krótkie, przystępnie napisane rozdziały.
więcej Pokaż mimo toOpiera się na założeniach najlepiej przebadanej psychoterapii (nurt poznawczo-behawioralnym),a jej autorami jest dwoje wybitnych akademików, a zarazem praktyków, związanych z Uniwersytetem w Toronto i McMaster, jednocześnie posiadających praktykę...
Jeśli interesujesz się psychologią i chcesz dowiedzieć skąd bierze się perfekcjonizm to ta książka odpowie Ci na to pytanie. Autorzy swoje tezy popierają licznymi badaniami. Prosty język autorów wciąga. A jeśli masz problemy z perfekcjonizmem to dzięki licznym ćwiczeniom pozbędziesz się go raz na zawszę. Gorąco polecam tym, którzy interesują się psychologią i tym, którzy cierpią na perfekcjonizm.
Jeśli interesujesz się psychologią i chcesz dowiedzieć skąd bierze się perfekcjonizm to ta książka odpowie Ci na to pytanie. Autorzy swoje tezy popierają licznymi badaniami. Prosty język autorów wciąga. A jeśli masz problemy z perfekcjonizmem to dzięki licznym ćwiczeniom pozbędziesz się go raz na zawszę. Gorąco polecam tym, którzy interesują się psychologią i tym, którzy...
więcej Pokaż mimo toTak, trochę wskazywało na to, że jestem perfekcjonistką.
Tak, ta książka mnie o tym przekonała.
Tak, staram się zmienić sposób rozumowania i postępowania zalecony w książce. Tak, to bywa ;) skuteczne.
Tak, trochę wskazywało na to, że jestem perfekcjonistką.
Pokaż mimo toTak, ta książka mnie o tym przekonała.
Tak, staram się zmienić sposób rozumowania i postępowania zalecony w książce. Tak, to bywa ;) skuteczne.