Skazany Na Trening. Zaprawa Więzienna

Tłumaczenie: Dariusz Rossowski
Cykl: Skazany Na Trening (tom 1)
Wydawnictwo: Aha!
8,08 (478 ocen i 62 opinie) Zobacz oceny
10
70
9
110
8
159
7
89
6
36
5
9
4
3
3
2
2
0
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
Convict Conditioning. How To Bust Free Of All Weakness-Using The Lost Secrets Of Supreme Survival Strength
data wydania
ISBN
9788372292704
liczba stron
332
słowa kluczowe
trening, siła
kategoria
sport
język
polski
dodała
Ineska

Wiedza to potęga. Z tego powodu wiedza o tym systemie jest zazdrośnie strzeżona przez ludzi, którym powierzałem ją za kratkami. Zebrane tu informacje bardzo rzadko wydostają się poza mury więzienia nic na ten temat nie było nigdy publikowane. Książka, którą trzymasz w ręku, to pierwsza publiczna prezentacja tego systemu. Progresywny trening w ćwiczeniach "wielkiej szóstki". Siła, zwinność,...

Wiedza to potęga. Z tego powodu wiedza o tym systemie jest zazdrośnie strzeżona przez ludzi, którym powierzałem ją za kratkami. Zebrane tu informacje bardzo rzadko wydostają się poza mury więzienia nic na ten temat nie było nigdy publikowane. Książka, którą trzymasz w ręku, to pierwsza publiczna prezentacja tego systemu.
Progresywny trening w ćwiczeniach "wielkiej szóstki".
Siła, zwinność, koordynacja i kondycja.
Krótkie sesje treningowe, nieskomplikowany system.
Bez wyrafinowanego sprzętu.
Książka napisana przez byłego więźnia, zmuszonego do wyrobienia w sobie siły przez brutalne wymogi fizycznego przetrwania przez człowieka, pozbawionego wszystkiego oprócz ciała i umysłu, który postanowił rozwijać się wbrew wszelkim przeciwnościom i stworzyć sobie osobistą przestrzeń wolności, której nikt nie byłby w stanie mu wydrzeć: wolności silnego ciała i silnego umysłu.

 

źródło opisu: wydawnictwo Aha!, 2011

źródło okładki: http://www.wydawnictwoaha.pl/pl/ksiazka/skazny-na-trening

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 29
Padlinka | 2015-12-08
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 08 grudnia 2015

Bardzo nie podoba mi się pisanie o kalistenice jak o jedynej formie treningu, która jest w stanie doprowadzić nas do celu niezależnie od tego jaki on jest- czy to siła czy to sylwetka. Ktoś nie mający pojęcia za bardzo o sporcie, o budowaniu sylwetki, siły funkcjonalnej może uznać Paula za guru, a kalistenikę za jedyną dopuszczalną formę ruchu, a co gorsza, może opowiadać błędne, gloryfikujące zdania dalej, znajomym. Część poświęcona samemu treningowi świetna :)

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
Ostatnia arystokratka

Dawno sie tak nie usmialam! Niby temat nie nowy i nwet pojawily sie komedie filmowe, to jednak ksiazka smieszy do ostatniej strony. Mam nadzieje, ze...

zgłoś błąd zgłoś błąd