Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Biegiem przez życie

Wydawnictwo: MEGA SPORT
7,62 (104 ocen i 24 opinie) Zobacz oceny
10
9
9
19
8
32
7
24
6
10
5
7
4
3
3
0
2
0
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
data wydania
ISBN
9788391740590
liczba stron
502
kategoria
sport
język
polski
dodał
Olajda

 

źródło okładki: www.skarzynski.pl

Brak materiałów.
książek: 66
Marciocha | 2015-08-16
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 16 sierpnia 2015

Jeśli napiszę, że książka jest o bieganiu, to pewnie zabrzmi to dosyć trywialnie, ale tak właśnie jest. Być może laik pomyśli: "cóż można napisać o bieganiu? przecież ta (wydawać by się mogło) prosta dyscyplina sportu nie wymaga specjalistycznej wiedzy". Zapewniam Was jednak, że wraz z otwarciem drzwi do świata biegowego, zaczniecie poszukiwać odpowiedzi na mnożące się pytania.
"Biegiem przez życie" to kompleksowe podejście do tematu biegania, począwszy od pierwszego założenia butów biegowych po biegowy "raj", czyli maraton. Tak w jednym zdaniu ująłbym zawartość tego almanachu. W 17 rozdziałach, z których składa się książka, znajdziemy m in. wiedzę na temat odpowiedniego ubioru, odżywiania, środków treningowych, kontuzji, planów treningowych, suplementacji, odnowy biologicznej itd. Każdy z tych tematów potraktowany został przez autora w sposób profesjonalny. Zaletą książki jest przystępny język, jakim posługuje się autor. Moim ulubionym rozdziałem jest "Takie jest życie", gdzie autor przedstawia możliwości i przemiany w organizmie człowieka w poszczególnych dekadach życia.
Dla kogo jest ta książka? moim zdaniem szczególnie dla początkujących biegaczy i tych, którzy chcieliby zacząć, ale jeszcze nie postawili tego pierwszego kroku. Choć zaawansowani biegacze też znajdą coś dla siebie.
Na którymś portalu w komentarzu do książki przeczytałem, że kogoś drażnił potoczny język autora i wplatane historie. Osobiście uważam to za zaletę, dzięki której książka nie jest tylko suchym poradnikiem, ale niesie ze sobą pewien ładunek emocji.
Biegiem przez życie polecam i czekam na dodruk książki Maraton

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
Sekret czarownicy

Bardzo fajna książka. Czyta się ją błyskawicznie. I do tego ciekawa. Jedyny minus to nie lubie jak autorka powtarza to co było w poprzenich częśc...

zgłoś błąd zgłoś błąd