101 rzeczy lepszych od diety
304 str.
5 godz. 4 min.
- Kategoria:
- poradniki
- Tytuł oryginału:
- 101 Things To Do Before You Diet
- Wydawnictwo:
- Wydawnictwo Rodzinne
- Data wydania:
- 2011-01-01
- Data 1. wyd. pol.:
- 2011-01-01
- Liczba stron:
- 304
- Czas czytania
- 5 godz. 4 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 978-83-931505-1-9
- Tłumacz:
- Katarzyna Makaruk, Marta Usiekniewicz
- Tagi:
- dieta poradnik
Chcesz być szczuplejsza, ale nie lubisz rygorystycznych diet? Oto książka, dzięki której błyskawicznie, bezboleśnie i w świetnym humorze zrzucisz kilka kilogramów. Dzięki temu zabawnemu anty-dietetycznemu poradnikowi odkryjesz 101 sposobów, by:
pozbyć się nawyków prowadzących do nadwagi,
zmienić sposób myślenia, a dzięki niemu – figurę,
ubierać się tak, żeby wyglądać olśniewająco,
odnaleźć harmonię ciała i duszy,
zrozumieć, że dieta stanowi problem, a nie rozwiązanie.
Dodaj do biblioteczki
Porównaj ceny
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...
Mogą Cię zainteresować
Oceny
Książka na półkach
- 143
- 102
- 34
- 7
- 4
- 2
- 2
- 2
- 2
- 2
Opinia
Jeśli uwielbiasz wzorować się na celebrytkach czy to amerykańskich czy angielskich szczególnie Elizabeth Hurley, Victorii Beckham i Kate Moss (taa, ta ostatnia pani to dopiero "ikona stylu" i "autorytet" w dziedzinie wyglądu, który może zapędzić niejedną kobietę w dietetyczny kozi róg), śledzić każdy ich krok związany nie tylko z modą, ale także z tym co jedzą – wtedy ta książka jest dla ciebie.
Ogólnie szału nie ma, na kolana nie powala, znajdziemy w niej trochę pouczający styl, chociaż i owszem napisana jest z humorem, przystępnie jakby skierowana do najbliższej przyjaciółki, ale na tym się jej zalety kończą. 101 porad modowo-jedzeniowych to stanowczo za dużo jak na tę książkę.
Nie znalazłam w tym tytule nic czego bym już od dawna nie wiedziała, nie widziała w telewizji, przeczytała w gazecie czy innej książce. I tak: parowaru do przyrządzania potraw używam choć sporadycznie; piję zieloną herbatę; zupy jemy, tak samo owoce i warzywa, bo lubimy; biustonosz zawsze kupuję według zasad wymienionych przez autorkę, podobnie kupuję dżinsy i inne ciuchy; jadam dużo błonnika; ruszam się (lubię nordic walking i wioślarza); dobieram tak swój strój, by ukryć mankamenty, a uwypuklić walory mojej sylwetki. I dlatego rady zawarte w tej książki nie zrobiły na mnie żadnego wrażenia. Może gdybym miała mniej lat i była np. nastolatką to i owszem.
To, co nie podobało mi się to ciągłe opieranie się na przykładach gwiazd i celebrytek: co one jedzą lub jak one się ubierają - mnie naprawdę to nie interesuje, bo mam swoje życie i nie zarabiam kokosów, by stać mnie było na kupowanie tego co one kupują albo załatwiają sobie dietetyka czy osobistego trenera. Litości!!! Często nawet bym nie spojrzała na to co robią, gdyż to po prostu nie jest mój styl, nie mam takiej osobowości. Najprawdopodobniej to co przedstawiała nam autorka wynikało z jej zawodu – jest dziennikarką w magazynie modowym. :/ Rada, która mnie absolutnie dobiła to rada nr 79 – "Bądź jak Diana i przepłucz sobie okrężnicę". Bez komentarza.
Podsumowując można przeczytać, żeby ewentualnie uzupełnić swoją wiedzę dotyczącą odżywiania się jak i dobierania odpowiednich ubrań, ale w sumie to nie jest absolutnie konieczne. Ja jestem rozczarowana. Najwyraźniej minęła już u mnie epoka czytania wszelkiej maści poradników szczególnie tego typu nakazujących mi co mam jeść, a czego nie. Dawno skończyłam wiek, w którym mówiono mi co mam robić.
Po przeczytaniu tej pozycji nasuwają mi się poniższe wnioski: każdy powinien mieć jakąś przyjemność z życia, choćby najmniejszą, w gorszy dzień jakiś słodki deser na poprawę humoru, kostkę czekolady lub choćby filiżankę ulubionej kawy, a nie katować się dietami. ;)Czasem wystarczy mały remont w domu, by zgubić nieco kilogramów – znam to z autopsji. ;) Na Brytyjkach/Irlandkach często nie ma się co wzorować, bo potrafią wyjść z domu w dresie poplamionym na pupie. :( Wiem, co piszę, bo widziałam to nie raz. A Polki to kobiety, które jednak potrafią się ubrać i większość z nas przykłada uwagę do swojego ubioru i wyglądu. Potrafimy być świeże, pachnące, czyste po prostu zadbane. I tak trzymać babeczki! ;)
Jeśli uwielbiasz wzorować się na celebrytkach czy to amerykańskich czy angielskich szczególnie Elizabeth Hurley, Victorii Beckham i Kate Moss (taa, ta ostatnia pani to dopiero "ikona stylu" i "autorytet" w dziedzinie wyglądu, który może zapędzić niejedną kobietę w dietetyczny kozi róg), śledzić każdy ich krok związany nie tylko z modą, ale także z tym co jedzą – wtedy ta...
więcej Pokaż mimo to