Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Jak się zdrowo zestarzeć?

Tłumaczenie: Beata Biały
Wydawnictwo: Państwowy Instytut Wydawniczy
7,4 (5 ocen i 0 opinii) Zobacz oceny
10
0
9
1
8
2
7
1
6
0
5
1
4
0
3
0
2
0
1
0
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
Healthy Aging. A Lifelong Guide to Your Well-Being
data wydania
ISBN
978-83-06-03117-1
liczba stron
336
słowa kluczowe
starość, zdrowie
kategoria
poradniki
język
polski
dodała
jagarkar

Andrew Weil jest znanym amerykański ekspertem medycznym, autorem wielu popularnych książek na temat zdrowia. Książka Jak się zdrowo zestarzeć? to bestsellerowy poradnik dla osób starszych oraz tych, które starość mają jeszcze przed sobą. W zalewie publikacji o cudownych dietach, metodach przedłużania młodości i kosmetyce odmładzającej książka ta stanowi głos zdrowego rozsądku. W pierwszej...

Andrew Weil jest znanym amerykański ekspertem medycznym, autorem wielu popularnych książek na temat zdrowia. Książka Jak się zdrowo zestarzeć? to bestsellerowy poradnik dla osób starszych oraz tych, które starość mają jeszcze przed sobą. W zalewie publikacji o cudownych dietach, metodach przedłużania młodości i kosmetyce odmładzającej książka ta stanowi głos zdrowego rozsądku.
W pierwszej części autor wyjaśnia, na czym polegają procesy starzenia się, i opisuje wpływ płci, genów, środowiska i stylu życia na indywidualne doświadczenie wieku podeszłego. Daje przegląd rozmaitych eliksirów młodości, cudownych lekarstw i metod zdrowotnych, oddzielając przy tym mity od prawdy i podkreślając, że zachowanie wiecznej młodości jest fizycznie i medycznie niemożliwe. W drugiej dzieli się z czytelnikami obecną wiedzą (ale nie fantazjami) na temat skutecznych metod polepszania jakości życia za pomocą optymalnej diety, wysiłku fizycznego, czy regularnego snu. Opisuje wszystkie aspekty ludzkiego życia, które mają wpływ na długie zachowanie możliwie najlepszej formy fizycznej i psychicznej.

 

źródło opisu: Wydawnictwo PIW, 2008

źródło okładki: http://www.piw.pl/sklep/weilbrjak-zdrowo-zestarzec-p-344.html

pokaż więcej

Brak materiałów.
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Dodaj dyskusję
Dyskusje o książce
    Obecnie jeszcze nie ma dyskusji powiązanych z tą książką.
Sortuj opinie wg
Opinie czytelników (12)
 Pokaż tylko oceny z treścią
książek: 118
carefree | 2015-01-11
Na półkach: Przeczytane
książek: 1516
tattwa | 2014-11-15
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 29 listopada 2014
książek: 197
Eliza | 2014-11-15
książek: 1325
Agata | 2014-04-01
Przeczytana: 29 kwietnia 2014
książek: 281
iskaolek | 2013-11-05
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
książek: 523
anecinka | 2016-10-18
Na półkach: Chcę przeczytać
książek: 11
jagodikken | 2016-07-30
Na półkach: Chcę przeczytać
książek: 730
bezdiechovsky | 2016-01-29
Na półkach: Chcę przeczytać
książek: 5256
ganesza | 2015-10-20
Na półkach: Chcę przeczytać
książek: 3864
litpawel | 2015-07-30
Na półkach: Chcę przeczytać
zobacz kolejne z 2 
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading
Cytaty z książki
więcej książek tego autora
zgłoś błąd zgłoś błąd