Sen i jego uzdrawiająca moc
- Kategoria:
- poradniki
- Tytuł oryginału:
- THE HEALING POWER OF SLEEP
- Wydawnictwo:
- Delta W-Z
- Data wydania:
- 1998-01-01
- Data 1. wyd. pol.:
- 1998-01-01
- Liczba stron:
- 158
- Czas czytania
- 2 godz. 38 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 83-7129-696-7
- Tłumacz:
- Marta Klimek-Lewandowska
- Tagi:
- sen zdrowy sen poradniki zdrowie zaburzenia snu bezsenność
Sen to czas wielkiej aktywności: przywraca równowagę i energię, intensyfikuje procesy zdrowienia i wzrostu.
Książka nasza wyjaśnia, dlaczego tak się dzieje, w jaki sposób zmiany fal mózgowych, ciepłoty ciała i aktywności hormonów wpływają na naturalny rytm snu i czuwania.
Co dziesiąty człowiek cierpi z powodu niedostatku snu, a o wiele więcej uskarża się, że sen nie daje im prawdziwego wypoczynku. Książka nasza to wyczerpujący wykład, który uczy, jak wyrobić sobie zdrowe nawyki związane ze snem.
- Zaleca odpowiednią dietę i formy aktywności fizycznej.
- Uświadamia rodzicom, jakie są potrzeby dzieci.
- Wyjaśnia problemy związane z przyjmowaniem środków nasennych.
- Prezentuje możliwości, jakie daje medycyna klasyczna i komplementarna, a także praca nad sobą.
- Określa zapotrzebowanie indywidualne za pomocą kwestionariuszy.
- Tłumaczy język i sens marzeń sennych.
- Ukazuje korzyści Feng shui w aranżacji sypialni.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 9
- 4
- 1
- 1
Opinia
Ciekawa książka, można powiedzieć, że pewnego rodzaju kompendium wiedzy o snu dla każdego zainteresowanego informacjami w tym temacie. Przystępny język, przejrzysta szafa graficzna.
Ciekawa książka, można powiedzieć, że pewnego rodzaju kompendium wiedzy o snu dla każdego zainteresowanego informacjami w tym temacie. Przystępny język, przejrzysta szafa graficzna.
Pokaż mimo to