Pierwszy raz kiedy znalazłam się na poważnym życiowym zakręcie, ktoś doradził mi, żebym zajęła czymś myśli, znalazła jakąś odskocznię. Długo zastanawiałam się co by to mogło być i tak trafiłam na informację o biegu charytatywnym. Nie byłam fanatyczką sportu, lecz fakt, że robię to nie tylko dla siebie sprawił, że kilka razy w tygodniu zakładałam sportowe buty i pokonywałam coraz to dłuższe dystanse. Skupiłam się wtedy na doskonaleniu siebie, przezwyciężaniu własnych słabości i wracałam z o wiele lżejszą głową.
Teraz, kiedy życie przykro mnie doświadcza staram się nie patrzeć w tył i zapomnieć o problemach poprzez skupianie uwagi na innych ludziach, którym mogę być potrzebna. A bieganie? Zawsze się sprawdza, kiedy muszę odreagować i uwolnić się od złych myśli.

Pierwszy raz kiedy znalazłam się na poważnym życiowym zakręcie, ktoś doradził mi, żebym zajęła czymś myśli, znalazła jakąś odskocznię. Długo zastanawiałam się co by to mogło być i tak trafiłam na informację o biegu charytatywnym. Nie byłam fanatyczką sportu, lecz fakt, że robię to nie tylko dla siebie sprawił, że kilka razy w tygodniu zakładałam sportowe buty i pokonywałam...

Czytelnicy oznaczyli ten post jako spam Zobacz ten post więcej mniej

Na takie sytuacje najlepsza jest szczera rozmowa z przyjaciółką. To zawsze pomaga. Kilka słów pocieszenia od najbliższej osoby i problemy od razu wydają się błahe. Nie ma to jak wygadanie się przyjaciółce, wyrzucenie wszystkich trosk z siebie. Przeżywa się wtedy katharsis. Jak wiadomo "Co dwie głowy, to nie jedna", co za tym idzie, w dwójkę łatwiej jest wymyślić rozwiązanie problemu. Na emocjonalnego dołka najlepsza jest przyjaciółka!

Na takie sytuacje najlepsza jest szczera rozmowa z przyjaciółką. To zawsze pomaga. Kilka słów pocieszenia od najbliższej osoby i problemy od razu wydają się błahe. Nie ma to jak wygadanie się przyjaciółce, wyrzucenie wszystkich trosk z siebie. Przeżywa się wtedy katharsis. Jak wiadomo "Co dwie głowy, to nie jedna", co za tym idzie, w dwójkę łatwiej jest wymyślić rozwiązanie...

Czytelnicy oznaczyli ten post jako spam Zobacz ten post więcej mniej

Życie dla mnie to nieustanna gra , w której sami rozdajemy karty.Każdy z nas ludzi otrzymał od Boga rozum, wolną wolę - możliwość podejmowania samodzielnie decyzji,dokonywania wyborów i tylko od nas zależy jak to nasze życie będzie wyglądało w myśl przysłowia "Każdy jest kowalem własnego losu".
Każdy z nas żyjących tutaj na Ziemi skrywa pewne tajemnice o których wiemy tylko my a "życie samo w sobie jest tajemnicą do końca nieodgadnioną" ponieważ nigdy nie jesteśmy w stanie przewidzieć co nas spotka.

Życie szybko przemija,płynie szybkim strumieniem jak rzeka i tak naprawdę nie jest do końca nigdy uporządkowane ponieważ każdy dzień naszego życia przynosi nam różne niespodzianki- nie zawsze zresztą miłe.To czasami same zakręty losu spowodowane niekoniecznie przez nas samych,ale przez tych którzy nam źle życzą.Kiedy pojawiają się problemy puka do bram naszych serc stres,który sprawia,że mamy za sobą wiele nieprzespanych nocy bo myślimy -bijemy się z myślami kombinując jak rozwiązać problem.Jednak gdy nie umiemy się w tej sytuacji odnaleźć żyjemy na skraju załamania-szczególnie wtedy gdy nie ma nam kto nam pomóc.

W sytuacjach dla mnie trudnych szukam pomocy u innych.Wśród najbliższych czy znajomych,a gdy na polu walki zostaję sam próbuje sam ze sobą porozmawiać, by znaleźć jak najkorzystniejsze dla siebie rozwiązanie trudnej sytuacji w jakiej się znalazłem.odskocznią od tych problemów jest dla mnie czytanie książek i słuchanie muzyki,które pozwala na chwilę o nich zapomnieć po to by na brać sił żeby podjąć walkę z nimi na nowo.

Życie dla mnie to nieustanna gra , w której sami rozdajemy karty.Każdy z nas ludzi otrzymał od Boga rozum, wolną wolę - możliwość podejmowania samodzielnie decyzji,dokonywania wyborów i tylko od nas zależy jak to nasze życie będzie wyglądało w myśl przysłowia "Każdy jest kowalem własnego losu".
Każdy z nas żyjących tutaj na Ziemi skrywa pewne tajemnice o których wiemy tylko...

Czytelnicy oznaczyli ten post jako spam Zobacz ten post więcej mniej

Nasz los jest różny, niektórzy mają w życiu szczęście, inni pecha. No cóż, ja mam pecha, ciągłe kłopoty, rozczarowania i smutek. Jak sobie z tym radzę? Maluje, bo to kocham. Czyli robię coś co jest częścią mnie, coś co lubie i co mnie relaksuje. Na mnie to działa. wtedy po prostu zapominam o całym świecie i się " wyłączam ". Jeśli ktoś nie lubi malować to nie polecam, bo po co robić coś czego nie koniecznie chcemy.

Nasz los jest różny, niektórzy mają w życiu szczęście, inni pecha. No cóż, ja mam pecha, ciągłe kłopoty, rozczarowania i smutek. Jak sobie z tym radzę? Maluje, bo to kocham. Czyli robię coś co jest częścią mnie, coś co lubie i co mnie relaksuje. Na mnie to działa. wtedy po prostu zapominam o całym świecie i się " wyłączam ". Jeśli ktoś nie lubi malować to nie polecam, bo po...

Czytelnicy oznaczyli ten post jako spam Zobacz ten post więcej mniej

No cóż, w takich sytuacjach zbieramy całą ekipę i robimy wspólny wypad. Czasami jest do wyjście do knajpy, gdzie bawimy się na całego. Czasami jest to wypad nad morze lub góry. Nie wiem czy uwierzycie - taki jednodniowy. Urządzamy mecze bilardowe, okupujemy tory z kręglami czy też idziemy po prostu na rowery. Chodzi o to, by gdzieś rozładować tą złą energię, która rozsadza od środka. Staramy się nie zostawiać takiej osoby, której wszystko się sypie samej. Kiedyś gdy było naprawdę źle, przyjaciel zabrał mnie na lekcje boksu bym się wyżyła. Oj przydało się. Najważniejsze to mieć kogoś przy sobie w ciężkiej sytuacji.

No cóż, w takich sytuacjach zbieramy całą ekipę i robimy wspólny wypad. Czasami jest do wyjście do knajpy, gdzie bawimy się na całego. Czasami jest to wypad nad morze lub góry. Nie wiem czy uwierzycie - taki jednodniowy. Urządzamy mecze bilardowe, okupujemy tory z kręglami czy też idziemy po prostu na rowery. Chodzi o to, by gdzieś rozładować tą złą energię, która rozsadza...

Czytelnicy oznaczyli ten post jako spam Zobacz ten post więcej mniej

Życie... Życie można po prostu przeżyć lub można żyć pełnią życia. Jednak nie zawsze wszystko układa się tak jak byśmy chcieli. Porażki, wypadki i niesprawiedliwe decyzje to jest to co psuje nam humor i odbiera chęci do życia. Co robię, żeby nie dać sobie odebrać chęci życia, humor i zachować spokój? To bardzo proste. Słucham muzyki, ale nie jakiejś smętnej-to tylko pogarsza sprawę. Najlepiej działa na mnie rock i metal. Nie chce wyżywać się na sobie lub innych(w tym rzeczach), więc słucham piosenki mojego ulubionego zespołu na słuchawkach (oczywiście maksymalna głośność) i próbuje ochłonąć. Dopiero gdy się uspokoję próbuje znaleźć rozwiązanie sytuacji. Nie od dziś wiadomo, że muzyka ma wpływ na ludzkie emocje, więc odpowiednio do humoru dobrana muzyka potrafi wprowadzić nas w dowolny nastrój.

Życie... Życie można po prostu przeżyć lub można żyć pełnią życia. Jednak nie zawsze wszystko układa się tak jak byśmy chcieli. Porażki, wypadki i niesprawiedliwe decyzje to jest to co psuje nam humor i odbiera chęci do życia. Co robię, żeby nie dać sobie odebrać chęci życia, humor i zachować spokój? To bardzo proste. Słucham muzyki, ale nie jakiejś smętnej-to tylko...

Czytelnicy oznaczyli ten post jako spam Zobacz ten post więcej mniej

Ja takie sytuacje muszę przegadać z kimś zaufanym,kto spojrzy na wszystko z dystansu,przedstawi swój punkt widzenia,coś doradzi,pocieszy. Działa to w obie strony,bo zazwyczaj potem ta osoba dzwoni do mnie by "przegadać" ze mną własne problemy. Jak komuś o wszystkim opowiem,to czuję się jakbym zrzuciła z siebie ogromny ciężar. Nie dziwię się,że niektórzy ludzie korzystają z usług psychoterapetów,bo "wygadanie się" bywa na prawdę dobrą i skuteczną metodą na radzenie sobie z problemami,z tym ,że ja na powiernika wybieram przyjaciółkę zamiast specjalistę

Ja takie sytuacje muszę przegadać z kimś zaufanym,kto spojrzy na wszystko z dystansu,przedstawi swój punkt widzenia,coś doradzi,pocieszy. Działa to w obie strony,bo zazwyczaj potem ta osoba dzwoni do mnie by "przegadać" ze mną własne problemy. Jak komuś o wszystkim opowiem,to czuję się jakbym zrzuciła z siebie ogromny ciężar. Nie dziwię się,że niektórzy ludzie korzystają z...

Czytelnicy oznaczyli ten post jako spam Zobacz ten post więcej mniej

 [authorPhoto]31372|Agnieszka Lingas-Łoniewska[/authorPhoto] Agnieszka Lingas-Łoniewska[authorLink]31372|Agnieszka Lingas-Łoniewska[/authorLink]
Zakręty losu.[bookLink]4879405|Zakręty losu.[/bookLink]
Zakręty losu. Braterstwo krwi.[bookLink]4879464|Zakręty losu. Braterstwo krwi.[/bookLink]
Zakręty losu. Historia Lukasa[bookLink]4879465|Zakręty losu. Historia Lukasa[/bookLink]

 [authorPhoto]31372|Agnieszka Lingas-Łoniewska[/authorPhoto] Agnieszka Lingas-Łoniewska[authorLink]31372|Agnieszka Lingas-Łoniewska[/authorLink]
Zakręty losu.[bookLink]4879405|Zakręty losu.[/bookLink]
Zakręty losu. Braterstwo krwi.[bookLink]4879464|Zakręty losu. Braterstwo krwi.[/bookLink]
Zakręty losu. Historia Lukasa[bookLink]4879465|Zakręty losu. Historia...

Czytelnicy oznaczyli ten post jako spam Zobacz ten post więcej mniej