-
Artykuły
Zostań recenzentem książki Sandry Konrad „Co powie mama?”, którą poleca Joanna Flis!
1 -
Artykuły
A ty ile wiesz o Agacie Christie? Weź udział w quizie!
16 -
Artykuły
Zapraszamy na live ze Sławkiem Gortychem! Zadaj autorowi pytanie i wygraj książkę!
10 -
Artykuły
Zostań recenzentem najnowszej powieści Anny Dziewit-Meller „Juno”!
4
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
forum Grupy użytkowników Jogging
Biegacie ?
odpowiedzi [11]
Obecnie czasem biegam. Po ciężkim porażeniu prądem swego czasu (gdzieś 3 lata temu) moja kondycja, siły, sprawność bardzo się zmieniły i fizyczność (kondycję) dopiero zaczynam na powrót odbudowywać. Ale biegam. :)
Czytelnicy oznaczyli ten post jako spam Zobacz ten post
" NAS BOHATERÓW - PRĄDEM ?! "
KIedyś kiedyś...a teraz zakaz nawet jazdy na rowerze :(, co uwielbiam.Pozostało pływanie- mogę bez końca..
A ja zacznę za tydzień. Raczej porankami tak po 40 minut. Od dawna mam przerwę ale wracam do tego. Koniecznie !
Czytelnicy oznaczyli ten post jako spam Zobacz ten post
Kiedyś biegałam trzy razy dziennie po 45 minut ale to było prawie 2,5 roku temu. Potem wszystko się posypało, choroba, szkoła, brak czasu i teraz jest mi dużo trudniej. Staram się wmusić w mój plan tygodnia chociaż pół godziny co dwa dni, żeby zachować rytm.
Mam nadzieję, że powiedzenie ," mięśnie nie zapominają " jest prawdziwe ;)
ja biegałam 4 razy w tygodniu. znaczy marszobieg. co tydzień zwiększałam liczbę minut a zmniejszałam marszu. ostatnio biegłam 21 minut i szlam 9. ale nie mogę teraz z powodu choroby skóry :(
Czytelnicy oznaczyli ten post jako spam Zobacz ten post
Biegam od czasu do czasu, ale bardzo nieregularnie i rzadko:p.
Czytelnicy oznaczyli ten post jako spam Zobacz ten post
Biegam średnio co trzy dni, najczęściej wieczorami.
Czytelnicy oznaczyli ten post jako spam Zobacz ten post
Ja wole biegać wieczorami...
Na siłowni bieżnia (pod górkę).