Jesteśmy społecznością, która kocha książki

Książka "Możesz jeść wszystko" obala popularne mity żywieniowe proponując jednocześnie racjonalne rozwiązania. Podeszłam do książki nieco sceptycznie obawiając się naukowego bełkotu pełnego niezrozumiałych treści, które niczego nie tłumaczą. Na szczęście się pomyliłam. . "Możesz jeść wszystko" to punkt wyjścia do zmiany nawyków żywieniowych. Wszelkie sporne kwestie w temacie odżywiania autorzy rozkładają na czynniki pierwsze prosto i klarownie. Do tego w książce prócz bardzo merytorycznych treści można znaleźć wiele prostych i intuicyjnych przepisów. Autorzy nie tylko rozprawiają się z popularnymi mitami jak jedzenie po 18 ale i sporo miejsca poświęcają kolejnym grupom jedzenia tłumacząc wszystko krok po kroku. Na uwagę zasługuje również fakt, że książka została pięknie wydana i ma świetną szatę graficzną. Jeśli szukacie czegoś na początek zmiany, to to jest książka dla Was! To też dobry pomysł na prezent. Autorzy zachowali balans w prezentowanych treściach, radząc i proponując zdrowe triki i rozwiązania, a nie wymuszając zmianę całego życia. Bez zadęcia i żywieniowego snobizmu. Dla zainteresowanych tematem, na końcu książki autorzy zamieścili pokaźną bibliografię.