Jesteśmy społecznością, która kocha książki

Jest to dobra książka, napisana prostym i zrozumiałym językiem. Nie zachwyciła mnie jakoś szczególnie, ale może być to spowodowane tym, że w ostatnim czasie czytam więcej o skórze i informacje tutaj zawarte nie były dla mnie nowością. Lektura ta zainspirowała mnie jednak to lepszego zadbania o swoje jelita, które ze skórą są ściśle powiązane, a w szczególności z trądzikiem. Wprowadzenie do swojej diety maślanki, kefiru, kapusty kwaszonej i ogórków może pomóc. Autorka zwróciła także moją uwagę na zbadanie poziomu różnych witamin we krwi, bo ich niedobory również mogą być przyczyną chorób skórnych.