Jesteśmy społecznością, która kocha książki

Rewelacyjna. Napisana zwięzłym językiem i w prosty sposób. 125 stron czystej wiedzy okraszonej kolorowymi ilustracjami. Przekaz tej książki jest prosty, możesz jeść ile chcesz (w obrębie wskazanych składników) i mieć frajdę z aktywności fizycznej, a wypadkową tego będzie zdrowie i smukłe ciało. Każdy opis w tej książce jest skondensowany. Wszystko łatwo policzyć. Wystarczy 1,5 g białka na każdy kilogram masy ciała i nieograniczona ilość warzyw. Aktywność wystarczy dostosować do możliwości organizmu, czyli kiedy dostaję zadyszki zmniejszam tempo. Wszystko wydaje się takie proste i przyjemne. Ten wspaniały poradnik zmienił moje podejście. Od dziś do zawsze, dbanie o siebie będzie stanowiło dla mnie frajdę. Dodatkowo nie muszę rezygnować z czekolady :)