Najnowsze artykuły
- Artykuły17. Nagroda Literacka Warszawy. Znamy 15 nominowanych tytułówLubimyCzytać1
- ArtykułyEkranizacja Chmielarza nadchodzi, a Netflix kończy „Wiedźmina” i pokazuje „Sto lat samotności”Konrad Wrzesiński3
- ArtykułyCzy książki mają nad nami władzę? Wywiad z Emmą Smith, autorką książki „Przenośna magia“LubimyCzytać1
- ArtykułyŚwiatowy Dzień Książki świętuj... z książką! Sprawdź, jakie promocje na ciebie czekają!LubimyCzytać4
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Elizabeth Somer
2
5,8/10
Pisze książki: poradniki
Ten autor nie ma jeszcze opisu. Jeżeli chcesz wysłać nam informacje o autorze - napisz na: admin@lubimyczytac.pl
5,8/10średnia ocena książek autora
5 przeczytało książki autora
7 chce przeczytać książki autora
0fanów autora
Zostań fanem autoraKsiążki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Najnowsze opinie o książkach autora
10 nawyków, które rujnują kobiecą dietę Elizabeth Somer
4,5
Duża, obszerna książka, w której jest zarówno dużo cennych jak i kompletnie bezsensownych informacji. Z racji tego, że pierwsze wydanie to 2005 rok, wiedza na temat żywienia zawarta w tej książce jest trochę nieaktualna, np. dawniej uważano, że można schudnąć dzięki samym ćwiczeniom, podczas gdy teraz wiemy, że tak naprawdę dieta to 70 % a ćwiczenia 30 % sukcesu. Bardzo dużym minusem jest, że nie ma przypisów do przytaczanych badań na tej samej stronie, nie ma odwołań, jest tylko coś w stylu "pewne badania wskazują, że", "pewna kobieta, która mieszkała tam i tam...". Wprawdzie na końcu książki znajduje się bibliografia, jednak jest to bardzo uciążliwe i traci na wiarygodności. Oprócz tego, oczywiście jest mnóstwo rad i wskazówek, które dla laika z pewnością będą bardzo pomocne w zrzuceniu nadprogramowych kilogramów i przestawieniu swojego dotychczasowego myślenia. Jednak dane, które są tam zamieszczane, moim zdaniem, należy traktować z przymrużeniem oka.