Jesteśmy społecznością, która kocha książki

👉”Inne bóle głowy typu migrenowego również zostały przebadane z tego punktu widzenia. Migreny nie są powodowane przez napięcia mięśniowe, lecz dla odmiany za ich powstawanie odpowiedzialne wydaje się być obkurczanie i następujące po nim nadmierne rozszerzanie się naczyń krwionośnych głowy.” Nie mam ostatnio szczęścia do poradników. Spodziewam się czegoś innego po opisie niż dostaję. Tym razem było podobnie. Liczyłam na coś praktycznego skoro w opisie dostaję informację “Ta rzeczowa i praktyczna książka…”. Niestety był to poradnik stricte teoretyczny. Fakt, że rozszerzyłam swoją wiedzę z zakresu współczesnej psychologii i psychologii jogi, dowiedziałam się kilku ciekawostek z zakresu medycyny (jak choćby ta z przytoczonego cytatu),ale to wciąż nie jest coś, czego oczekiwałam. Joga w tej książce została tak naprawdę sprowadzona do medytacji i czakramów, które nie zawsze są lekiem na całe zło. Wiem z doświadczenia, że jest kilka zaburzeń psychologicznych, które medytacja tylko pogarsza, a na przykład bardzo dobrze wpływają na nie odpowiednio dobrane asany. Brakło mi właśnie takiego całościowego podejścia do tematu wpływu jogi na psychoterapię. Jednak jeśli ktoś jest zainteresowany to mimo wszystko polecam. Poradnik sam w sobie ciekawy, choć mnie do siebie jednak nie przekonał.