Najnowsze artykuły
- ArtykułyTo do tych pisarek należał ostatni rok. Znamy finalistki Women’s Prize for Fiction 2024Konrad Wrzesiński6
- ArtykułyMaj 2024: zapowiedzi książkowe. Gorące premiery książek – część 1LubimyCzytać7
- Artykuły„Horror ma budzić koszmary, wciskać kolanem w błoto i pożerać światło dnia” – premiera „Grzechòta”LubimyCzytać1
- Artykuły17. Nagroda Literacka Warszawy. Znamy 15 nominowanych tytułówLubimyCzytać2
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Piotr Matejuk
2
6,6/10
Pisze książki: poradniki, militaria, wojskowość
Ten autor nie ma jeszcze opisu. Jeżeli chcesz wysłać nam informacje o autorze - napisz na: admin@lubimyczytac.pl
6,6/10średnia ocena książek autora
19 przeczytało książki autora
24 chce przeczytać książki autora
0fanów autora
Zostań fanem autoraKsiążki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Peryskop odwracalny Gundlacha: Rewelacyjny polski wynalazek
Piotr Matejuk
6,0 z 1 ocen
2 czytelników 0 opinii
2000
Najnowsze opinie o książkach autora
Autohipnoza. Bliskie spotkania z samym sobą Piotr Matejuk
7,1
„Podświadomość jest zbiorem procesów psychicznych, które w nas zachodzą. Procesów, które dzieją się automatycznie, niejako w tle. Odbywają się one poniżej progu naszej świadomości.
Na początku zacznę czym, jest w ogóle autohipnoza. Autohipnoza jest to bazujący na hipnozie, kompletny system autoterapeutyczny pozwalający między innymi: Uzdrowić swoje emocje, Wyeliminować stres, Przepracować trudne momenty z przeszłości. Jest to jedna z metod terapii.
Nie wszyscy wywodzimy się ze szczęśliwych rodzin, porzuconych dzieci i innych trudnych sytuacji nie ubywa, jednak trzeba sobie, jakoś z tym poradzić, dlatego uważam, że terapia jest niezbędna.
Każdy ma swoje sposoby na to, jak sobie radzić z wyparciem trudnej przeszłości. Natomiast na dłuższą metę nie przynoszą one zamierzonych rezultatów.
„Warto pamiętać, że takie zachowania kształtują się już w okresie dzieciństwa. Pielęgnowane przez lata stanowiły mechanizm obronny, jednak obecnie, w dorosłym życiu, przynoszą Ci więcej szkody niż pożytku”.
Ile osób w swoich głowach układa sobie własne scenariusze niczym do serialu na Netflixie, co inni o nim myślą. Robimy sami sobie szkody, zamiast mieć to w nosie. Powiem wam, że po prostu według mnie lepiej z tym kimś szczerze porozmawiać, zamiast katować się natrętnym repertuarem.
„Czytanie w myślach to po prostu wyciąganie pochopnych (często nieprawdziwych) wniosków dotyczących motywów i intencji innych, bez uwzględnienia prawdopodobnych przyczyn zachowania tych osób”.
Osobiście uważam, że ta książka była ciekawa, lecz nie spodobała mi się aż tak bardzo. Mimo to myślę, że warto ją przeczytać, ale nie polecam szczególnie tej pozycji, bo nie uważam, że była świetna.
http://bookaholicandwriter.blogspot.com/2023/01/autohipnoza.html
Autohipnoza. Bliskie spotkania z samym sobą Piotr Matejuk
7,1
Autor w bardzo dobry sposób wprowadza nas w tematykę hipnozy. Dla osób, które nie miały z nią do czynienia (czyli takich jak ja) rozpoczyna od definicji i mechanizmów powstawania tego określanego jako doskonały stanu umysłu zjawiska.
W łatwy i przystępny sposób autor przedstawia nam dokładną instrukcję, w jaki sposób należy postępować, aby wprowadzić się w stan autohipnozy. Książka jest bogata w ćwiczenia, które pozwolą nam zagłębić się w problemy, z którymi się mierzymy. Jest to istotne w procesie autoterapii, ponieważ musimy być w pełni świadomi nad czym chcemy pracować.
Jedyną rzeczą, jaka mnie zaniepokoiła był fragment dotyczący subosobowości. Dokładnie chodziło o nawiązanie kontaktu i rozmowa z nimi. Miała on na celu pracę nad konfliktami wewnętrznymi pomiędzy poszczególnymi osobowościami. Z racji tego, iż jestem laikiem w tej tematyce naszła minie refleksja dotycząc bezpieczeństwa tego ćwiczenia i przełożenia tego raczej na grunt hipnozy z wykwalifikowanym specjalistą, a nie autohipnozy.
Kolejną rzeczą, na którą zwrócę uwagę jest piękna szata graficzna. Bardzo przypadło mi do gustu rozmieszczenie tekstu, pogrubienia i kursywa. Takie zabiegi zawsze bardzo pomagają mi w przyswojeniu wiedzy, ale także w szybkim odnajdywaniu fragmentów, do których chcę powrócić.
Uważam, że jest to dobra książka, która może rozpocząć waszą przygodę z hipnozą, ponieważ zawiera ona wiele podstawowych informacji i nie zarzuci ona czytelnika milionem niezrozumiałych definicji i nawiązań. Jest to dość krótka książka, lecz uważam, że warto rozplanować jej czytanie na dłuższy okres, aby móc zagłębić się w każde ćwiczenie w niej zaproponowane. Mnie niestety zafascynowała na tyle, aby rozpocząć swoją przygodę z autohipnozą ale uważam, że może ona znaleźć rzeszę fanów.